ダイエットとボクシング…とタロットリーディング?

【Hennastasia】です。

いきなり関係なさそうな画像をお見せしてしまいましたが、タロット占いとメヘンディのブログです(笑)

嬉し恥ずかしながら、このビフォーアフター画像は私です。

いつもお世話になっている名古屋市西区にある「名古屋大橋ボクシングジム&フィットネス」さんのブログにて、ボクシングトレーニングによるダイエット効果の一例として掲載していただきました。


この時は約1ヶ月で体重が2.5kg減、体脂肪−2%。

ちゃんと食べていたので、筋肉率もちょっとだけ上がりました。 楽しんでダイエットできたのは本当によかったです。 リバウンドもしていません。

「名古屋大橋ボクシングジム&フィットネス」は、あの日本人唯一の、第36代・38代OPBF東洋太平洋スーパーバンタム級チャンピオン・大橋弘政会長。
通称キャプテンのジムです。

プロ選手はもちろん、女性会員さんもたくさんいて、それぞれの目標に合わせた無理のないトレーニングを提案してくれます。

今日は格闘技ジムのトレーニングについて熱く語ります。

【素人に格闘技ジムはハードルが高い?】

私がボクシングジムに入会した時は、年齢はもう30代後半でした。
自身のスポーツ経験もほとんどない状態で、格闘技を見るのは大好きだったのですがボクシングのルールすらよく知らないし、女1人でボクシングジムに行くなんてすごくハードルの高い、入りにくいイメージでした。

ところが、勇気を出して入会してみたらこのジムはものすごくフレンドリーなんです。

「何もわからず入会したはいいけど何をしたらいいかわからないし、居心地が悪い…」なんてことがなく、同世代の女性や小学生もたくさんいて和気あいあい。

だけど、やる時はやる!礼儀やルールを守る!というメリハリもきちんとしていて、練習後、絞れるほどビタビタに汗で濡れたTシャツを着替える時の充実感といったらたまらないんです!


【格闘技ジムではどんなことをするの?】

基本的に1ラウンド(3分間)練習。
1分休憩(私はもっとたくさん休憩する時も)
というリズムがあるので、辛く感じないのにいつの間にかものすごいカロリー消費量になっているんです。

これ、運動嫌いの方にすごく合うシステムだと思うんですよ。
本当に意外だと思うんですけど、「ダイエットしたいけど運動苦手!」という方には格闘技系のトレーニングジムを俄然おすすめしたいんです!

格闘技女子ももっと増えたらいいですね!

ちなみにプチ自慢ですが、私は日本プロボクシング認定協会のエアボクシングライセンスを取得しております。

格闘技系のジムってちょっと時間がない時でも、「ストレッチやって縄跳びして軽めに30分だけ動いて帰る」なんてこともできる所が多いんです。
月額会費だけで、いわば30分でも何時間でも、なんなら毎日でも行けるんですよ!
ものすごくコスパがいいし自由度が高いと思いませんか?
私はこれを知った時感動しました。

私が最高に楽しいと思うトレーニングは、「相手は絶対に殴ってこないけど、自分は本気で殴れる」という試合形式の練習です。
(これは他のジムでもやっているのかわかりません笑)

スーパー初心者で恐縮ですがこんな感じです。
(ジムの雰囲気わかって欲しすぎて初顔出ししちゃう。)

1ラウンド3分間。

それなのに1Rでもヘトヘト。


ちなみに、2009年に行われた東洋太平洋スーパーバンタム級タイトルマッチ。
大橋弘政 VS ロリー松下戦では大橋キャプテンが勝利し東洋タイトルを獲得されたのですが、その内容が壮絶で動画で見るだけでも限界を遥かに超えた気迫が伝わってきて鳥肌が立ちます。


こんなすごい人にミット持ってもらって練習できるんですよー!もう感激なんですよ!

なんだかもう宣伝みたいになっちゃいましたけど、あまりにも語りたいので熱い想いを書き殴ってしまいました。ボクシングだけに。


話はそれますけど、私は「占いに興味が全然なかった」というご相談者様を鑑定した後、「なんだかすごく納得できたし、占いって胡散臭いものじゃないんだなと見る目が変わった。」とよく言っていただけます。
こういう、占いとは正反対のように思える活動をしているうちに、良い意味で変わったスタンスから鑑定をお伝えできるようになってきているのかもしれないな、と嬉しく思っています。
(正反対に見えて、実はものすごく共通する世界でもあると思うのですが。)

じゃあ、結局、ダイエットとタロット占いって関係ないんじゃない?と思われるかもしれませんが、実はタロットリーディングはダイエットのお手伝いもできるんです。

内緒ですが、私は数年前までは最初に載せた画像の倍くらい太っていました。

そのお話はまた次回、お伝えします。



【Hennastasia(ヘナスタシア)】 タロット占い&メヘンディ

名古屋駅から徒歩5分。愛知県を拠点に活動中の「タロット占い」&「メヘンディ(ヘナタトゥー)」のお店です。